2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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3325 kcal
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지방: 102.13g | 단백질: 176.99g | 탄수화물: 406.96g.
아침 식사: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Kiwi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Rucola , Speck, Pinsa Romana. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 간식/기타: Fatina Nocciole, Fatina Mandorle, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Fage Yogurt Greco Total 5%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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