2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
1049 kcal
|
지방: 55.35g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 80.97g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Болгарский Перец, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Лента Шампиньоны Свежие, Heinz Кетчуп с Горчицей, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Санта Бремор Мясо Осьминога в Заливке, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ратимир Сосиски Капитанские. 저녁 식사: Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|