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Almoço de hoje. me senti bem satisfeita estou ajustando ainda e vendo quais os melhores alimentos ainda deu pra tomar um suquinho rsrs meta 1.400 calorias por dia
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1292 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 186.79g.
아침 식사: Café, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Dona Clara Cuscuz Flocão. 점심 식사: Dafruta Suco de Caju, DIA Patinho Moído, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão de Açúcar Torta de Frango. 더보기
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