CharmaineSchmidt님의 저널, 2022년 02월 19일

Lunch or snack on the go, shopping up a storm😁

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
860 kcal 지방: 36.91g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 127.10g.   아침 식사: Freshmark Bananas, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Spring Meadow Low Fat Plain Yoghurt , Apricots , Grapes, Woolworths Mango, Mixed Seeds, Padkos Raw Coconut Flakes, Nature's Choice Chia Seeds, Bokomo Traditional Oats, Egg (Whole) . 점심 식사: Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich, Trigz Crunchy Popped Chips. 간식/기타: Shortbread, Bakers Ginger Biscuits, Peaches , Woolworths Mango. 더보기
1816 kcal 운동: 쇼핑 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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