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Amo cuzcuz mas nao esta sendo uma boa opcao pois tem muitas calorias e como estou consumindo 1400 por dia tem pesado no final. o que compensa é que me saceia bastante mesmo em pouca quantidade.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1292 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 186.79g.
아침 식사: Café, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Dona Clara Cuscuz Flocão. 점심 식사: Dafruta Suco de Caju, DIA Patinho Moído, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão de Açúcar Torta de Frango. 더보기
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 댓글
nossa, tudo isso as calorias do cuscuz? tá considerando a diferença de valores para o peso dele cru e cozido? pq a nutricionista passava cuscuz e era um montão (em quantidade). pode até estar certo o valor calórico aí, mas não custa conferir.
2022년 02월 19일 작성이: Campinense
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Eh só diminuir a quantidade!! Baixa pra 50g q vai continuar dando sustança sem afetar muito o déficit!! Eh o q eu como, e alimenta bem!!! 95 g eh muito!!
2022년 02월 19일 작성이: - Alessandra -
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tbem amo cuscuz como mais no café da tarde
2022년 02월 19일 작성이: lu jasmim09
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gata 100g corresponde 112 calorias, eu consumo de boa e amo não vivo sem. eu peso depois de pronto é o correto.
2022년 02월 19일 작성이: lowmary
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bem eu me baseio pela informação do pacote 50g 173 calorias
eu peso depois de cozido .
devo pesar antes ou depois?? obrigada pessoal pelas respostas
2022년 02월 19일 작성이: anapersone
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Ana, a informacao do pacote é do produto seco. Você pode pesar antes do preparo quanto irá utilizar. Se você pesar apenas depois de pronto, usa a opção no Fatsecret do produto pronto, nao a do pacote
2022년 02월 19일 작성이: Marileibp
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2022년 02월 19일 작성이: melokaren
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AHHHH melokaren deve ser isso então rsrs
Que bom que posso contar com vcs pra me ajudar. Obg obg obg
2022년 02월 19일 작성이: anapersone
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gente pesa cru ou cozido ?
2022년 02월 19일 작성이: anapersone
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Ahhhh, então foi isso!
É como o arroz, feijão, farinhas, macarrão... todas essas coisas, o valor que tá no pacote é referente ao produto cru, antes do preparo. E faz MUITA diferença depois que a gente cozinha, pq o volume aumenta. Você vai ver agora, pesando certinho, como cuscuz dá pra comer de boas. --)
2022년 02월 19일 작성이: Campinense
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Se pesar cru, lança cru, se pesar cozido, escolhe a opção "cuscuz cozido" ;)
2022년 02월 19일 작성이: Marileibp
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1400 por dia!!! mano pra é impensável
2022년 02월 19일 작성이: luan.rodolfo300
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Entendi. Obrigada galera vcs são showww
2022년 02월 19일 작성이: anapersone
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vc colocou 95g de cuscuz cru, duvido muito que vc coma isso tudo
2022년 02월 19일 작성이: miguel lim
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isso dá uns 300g de cuscuz cozido
2022년 02월 19일 작성이: miguel lim
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