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Makan malam Buah naga,pepaya,chia ,granola berry n coco (dari nutriologi) total 413 kalori,,
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1058 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 134.32g.
저녁 식사: Telur Rebus, Buncis, Tomat Merah, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Kaldu Ayam. 간식/기타: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Nutriology Granola Choco Coconut, Nutriology Granola Mixed Berries, Pepaya, Buah Naga, Beorganik Chia Seed. 더보기
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berusaha jaga pola makan님의 체중기록
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