2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2385 kcal
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지방: 101.46g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 225.46g.
아침 식사: Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Lidl Christkindl Glühwein . 저녁 식사: Bitburger Premium Pils, Tiramisu, Pizza Salami. 간식/기타: Bebivita Apfel-Erdbeere-Himbeere. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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