2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1528 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 120.41g | 탄수화물: 173.69g.
아침 식사: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Avocado, ABC Saus Sambal , Egg, Honey, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Sinti Bumbu Pecel, White Rice, Baked or Broiled Fish, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 저녁 식사: Orange, Lee Kum Kee Saus Tiram, Yun-Yi Tahu Kuning, Broccoli, Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Solaria Nasi Goreng, Mung Beans (Mature Seeds), VECTORLABS Master Whey, Egg White. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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