2014년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 30일:
|
1363 kcal
|
지방: 34.54g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 185.02g.
아침 식사: Milchkaffee, Banane, Honigmelonen, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Honig, Erdbeermarmelade, Aldi Brötchen. 점심 식사: Delikato French Dressing, Erbsen, Gurke (mit Schale), Möhren, Spaghetti, Landjunker Putenrollbraten. 저녁 식사: Goldessa Körniger Frischkäse, Gemischter Salat. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|