2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1979 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 99.81g | 탄수화물: 270.16g.
아침 식사: Glück Himbeeren Passiert, Ergüllü Haydari Creme, REWE Mediterranes Weißbrot , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, REWE Beste Wahl Karottensalat . 저녁 식사: Edeka Bio Maronen, Trader Joe's Hot Dog Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Kinder Maxi King, Harry Krustenbrot, Hackfleischpfanne. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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