2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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1698 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 111.60g | 탄수화물: 211.09g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro. 점심 식사: Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Ragù, De Cecco Orecchiette. 간식/기타: Anacardi, Nocciole. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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