2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
|
1315 kcal
|
지방: 59.00g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 123.22g.
아침 식사: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Пятерочка Авокадо, Galbani Mozzarella 20 Mini, Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 1,5%. 저녁 식사: Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Редис, Красные Помидоры. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Кофе Латте, Skuratov Матча Латте (350мл). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|