2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2236 kcal
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지방: 72.70g | 단백질: 156.31g | 탄수화물: 248.25g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla. 점심 식사: Choco Bistro Mais-Waffeln. 저녁 식사: Pizza mit Gemüse, Cucina Frutti Di Mare, Tomatensoße, Penne. 간식/기타: Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Storck Werthers Original, Power System Protein Bar Joghurt, Krapfen, Himbeerkuchen, Gut & Günstig Mini Windbeutel, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 더보기
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안정된 체중
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