2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
|
1309 kcal
|
지방: 49.47g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 157.42g.
아침 식사: Апельсин, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. 점심 식사: Форель Слабосоленая, Авокадо, Хлеб Памперникел, Суши Весла Филадельфия Гранд Маки , Суши Весла Филадельфия Маки , Mirel Пирожное Муравейник. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Соседи Голубцы с Птицей и Рисом. 간식/기타: Евроопт Помело, Морковь. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|