2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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3488 kcal
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지방: 134.88g | 단백질: 276.67g | 탄수화물: 255.79g.
아침 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pompelmo, Proteine Whey, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Fage Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Sgombro, Mela, Isostad High Protein 30%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Marmellata di Arance. 점심 식사: Nonno Nanni Stracchino, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Pasticcini, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Granarolo Latte di Soia Bio, Esselunga Coste, Salmone. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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