|
Шея 31,6
Талия 64,5
Живот 72,5
Бедра 93,4
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
|
1395 kcal
|
지방: 61.20g | 단백질: 64.06g | 탄수화물: 153.68g.
아침 식사: Апельсин, Рахат Зефир в Шоколаде, Finn Crisp Хлебцы Original, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Родина Молоко 3,2%, Авокадо, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva. 점심 식사: Snickers Snickers , Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Родина Молоко 3,2%, Груша. 저녁 식사: Мандарины, Рахат Зефир в Шоколаде, Родина Молоко 3,2%, Яблоко, Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|