|
Lyxar till det lite såhär på fredagen, med min favoriträtt lasagne, denna gjord med bönplattor från risenta. Ca: 370 kcal för denna portion 😊
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
772 kcal
|
지방: 29.36g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 49.47g.
점심 식사: Shirataki Nudlar, Kapris, Svarta Oliver, Krossade Tomater (på Burk), Tonfisk i Olja (på Burk). 저녁 식사: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Laktosfri Mjölk, Arla Prästost 17%, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Risenta Bönlasagneplattor. 간식/기타: Morötter, Blomkål, Gurka (Skalad), Lindahls Kvarg. 더보기
|
|
1943 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|