montesdeocasandrarosa님의 저널, 2022년 02월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
1690 kcal 지방: 69.52g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 230.15g.   아침 식사: Frijoles Refritos, Bolillo, Hershey's Chispas de Chocolate Semiamargo, Manzana Verde, Hojuelas de Avena. 점심 식사: Chilchota Queso Doble Crema, Cuernitos, Frijoles Refritos. 저녁 식사: Pan Dulce. 간식/기타: Jumex Jugo de Manzana, Palomitas de Maíz. 더보기
1402 kcal 운동: 헬스 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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