2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
817 kcal
|
지방: 44.07g | 단백질: 65.53g | 탄수화물: 42.13g.
아침 식사: Beachbody Shakeology - Strawberry, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), Coffee. 점심 식사: Red Delicious Apples, Duke's Mayonnaise, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), American Cheese, Dietz & Watson London Broil Roast Beef 97% Fat Free. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|