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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1098 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 116.70g.
아침 식사: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Mamão, Dobro Proteína Vegetal Sabor Chocolate Com Avelã . 점심 식사: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Abóbora Cabotia, Quinoa Cozida. 저녁 식사: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 더보기
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989 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, HIIT - 45 분, 스포츠 - 31 분, Apple Health - 21 시간 54 분. 더보기
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