ValquíriaRodrigues님의 저널, 2022년 02월 18일

7k e 900 perdidos e ai a diferença è pouca mas ja ë visivel,orgulhosa de mais,vou seguir ate meu objetivo!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
603 kcal 지방: 15.88g | 단백질: 57.40g | 탄수화물: 60.06g.   저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Visconti Batata Palha , Mococa Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida, Almeirão. 간식/기타: Pitaya. 더보기
2998 kcal 운동: 요리 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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36중 1에서 20
댓글 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2022년 02월 18일 작성이: PatríciaRuiz
Mulher não é pouca a diferença não tá doida, parabéns! 
2022년 02월 18일 작성이: midiaas
muita diferença e sou sincero viu... vi uma moça aqui que perdeu 10 quilos e nem se nota... todo mundo mentiu pra ela dizendo que tinha diferença, eu disse a verdade. Com ctz vc está com os macros equilibrados e a proteína certa... continue 
2022년 02월 18일 작성이: dietafitconsegui
amiga e assim mesmo de vagar vc , nós chegamos lá quem emagrece rápido engoda tudo de novo continua foco e fé 
2022년 02월 18일 작성이: boanoite2903
Pouco nada!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 
2022년 02월 18일 작성이: sterodriguxs
nossa, é uma diferença enorme! 
2022년 02월 18일 작성이: Cinthia N
parabens...muita diferença e muito visível...parabéns..  
2022년 02월 18일 작성이: paulosapinho
Parabems  
2022년 02월 18일 작성이: marianer701
Você já conseguiu!!!  
2022년 02월 18일 작성이: Syvestt
Maravilha 💪👊👏👏👏 
2022년 02월 18일 작성이: Dani Loureiro
parabens!!até o bumbum valorizou👏👏👏 
2022년 02월 18일 작성이: adriana@ms
mulher, quase oito quilos em um mes nao é pouca coisa nao!! tu mandou super bem! 
2022년 02월 18일 작성이: projeto saudavel
parabéns.. 🎉  
2022년 02월 18일 작성이: MôMezz
A diferença não é pouca não! Uauuu! Parabéns!! 
2022년 02월 18일 작성이: Ana Paula Frazao
A mudança é grande… a partir de 4kg a mudança já é notada, tanto pelas pessoas quanto nas roupas. 
2022년 02월 18일 작성이: ribeiro641
já deu MTA diferença ,sim. Parabéns 👏 
2022년 02월 18일 작성이: lilimss
parabéns, já deu uma boa diferença.  
2022년 02월 18일 작성이: 3kl
Parabéns... o cabelo tbm ficou mais loiro rs 
2022년 02월 18일 작성이: Marcio SS
Parabéns  
2022년 02월 18일 작성이: MRF2001
A diferença é muito grande, com certeza vc deve ter perdido muita medida. Peso n é tudo. 
2022년 02월 18일 작성이: caribemorgado

     
 

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