2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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419 kcal
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지방: 10.75g | 단백질: 30.50g | 탄수화물: 44.75g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. 점심 식사: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Grimmway Farms Baby Carrots, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. 저녁 식사: Hannaford Asparagus Spears, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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댓글
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