2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
2711 kcal
|
지방: 135.31g | 단백질: 239.66g | 탄수화물: 129.15g.
아침 식사: Harry's Тост, Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Окей Баклажан, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Fine Life Творог 5%. 점심 식사: Дикси Мандарины, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Машенькины Пироги Английский Крамбл, Grow Food Вишневый Глинтвейн, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Окей Стейк Антрекот из Говядины, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Глобус Гурмэ Шашлык из Курицы. 저녁 식사: Зеленая Грядка Лечо, Apple, Artfruit Клубника, Black Tea, Ратимир Колбаски Альпийские Чоризо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|