fatmakan_09님의 저널, 2022년 02월 18일

🥚🍅🧀🫒🥕

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
933 kcal 지방: 34.38g | 단백질: 58.37g | 탄수화물: 96.31g.   아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Fıstık Ezmesi, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Havuç, Acuka, Mis Krem Peynir, Burch Karabuğday Patlağı , Muz, Muratbey Tel Peyniri, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. 저녁 식사: Dost Ayran, İskender Kebap. 더보기
504 kcal 운동: 노르딕 워킹 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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댓글 
Afiyet olsun harika bir tabak olmus💪☺️🤗 
2022년 02월 18일 작성이: Oziki.
Teşekkür ederim Ozan hem doyurucu hem sağlıklı bi tabak oldu 😊👏🏻 
2022년 02월 18일 작성이: fatmakan_09

     
 

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