2014년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 29일:
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2654 kcal
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지방: 146.01g | 단백질: 113.85g | 탄수화물: 218.58g.
아침 식사: Vollkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Gutes Land Gouda, Edeka Rindfleisch-Nudeltopf (Edeka Premiumqualität). 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ikea Köttbullar, Animation Joghurt Schokolade, Gut & Günstig Streuselkuchen Butter. 더보기
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3564 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 앉아있기 - 16 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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