2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
1457 kcal
|
지방: 38.20g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 210.31g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Свекла Вареная, Чай с Медом. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Багет Французский , Запеченная или Жареная Камбала, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 저녁 식사: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Багет Французский , Вязанка Сосиски Молокуши, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала. 간식/기타: Чай с Сахаром, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Пятерочка Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|