2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1889 kcal
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지방: 82.45g | 단백질: 144.30g | 탄수화물: 144.02g.
아침 식사: Верес Соте, Жареное Яйцо. 점심 식사: Hokkaido Club Соус Унаги, METRO Chef Сибас. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Чумак Соус Техасский Барбекю, Верес Рагу, Сильпо Свинина Задняя Часть, Макароны Отварные, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. 간식/기타: Solgar Omega 3 950 MG, Яблоко Голден, Банан. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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