2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
2717 kcal
|
지방: 160.38g | 단백질: 96.07g | 탄수화물: 216.50g.
아침 식사: Vaasan Ruispalat, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Auran Valkosipuli-Persiljalevite. 점심 식사: Auran Härkis Tex Mex -Täyte, Presto Simpukkapasta. 저녁 식사: Voimaruoka Wholefood 360 Kookos. 간식/기타: Aino Kaurajäätelö Vanilja-Mansikka, Taffel Trail Mix Nut Coctail, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Rainbow Pähkinäsekoitus, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|