|
God morgon! Sol idag♡
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
1288 kcal
|
지방: 72.08g | 단백질: 99.53g | 탄수화물: 53.48g.
아침 식사: Arla Mild & Fyllig Ost 17%, Falu Råg Rut, Pärsons Rökt Skinka, Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin, Kalles Randiga Kaviar, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Spetskål, Omega Laxfilé, Philadelphia Light. 저녁 식사: Bearnaisesås, ICA Svartvinbärsgelé, Kycklingfilé, Peka Rotfruktsgratäng. 간식/기타: Arla Mild Kvarg Blåbär. 더보기
|
|
2212 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|