2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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2355 kcal
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지방: 104.24g | 단백질: 133.64g | 탄수화물: 218.42g.
아침 식사: Избенка Творог 9%, ВкусВилл Масло Топленое, Избенка Молоко 3,4%, Дикси Груша Конференц, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука. 점심 식사: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Избенка Молоко 3,4%, Перекресток Лепешка Узбекская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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