2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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2105 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 154.51g | 탄수화물: 247.18g.
아침 식사: Muller Mousse Proteica, Kellogg's Coco Pops Barchette, Latte Arborea Latte Scremato, Tsunami Nutrition Whey Pure. 점심 식사: Clementine, Philadelphia Protein, San Daniele Prosciutto Crudo Magro, Pane Integrale. 저녁 식사: Pane Integrale, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese, Mele Pink Lady, Latte Arborea Latte Scremato, Knorr Gran Purè. 간식/기타: Consilia Crackers all'acqua, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Naturella Fiocchi di Latte Classici. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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