2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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3215 kcal
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지방: 99.41g | 단백질: 173.36g | 탄수화물: 400.47g.
아침 식사: Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon. 점심 식사: Mele Pink Lady, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Principe Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Iris Pasta Integrale, Biffi Pesto 100% Vegetale. 간식/기타: Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Fatina Nocciole. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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