DanielCardenasM님의 저널, 2014년 10월 29일

DanielCardenasM 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2014년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.1 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 0.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 29일:

9287 kcal

지방: 464.71g | 단백질: 266.92g | 탄수화물: 996.76g. 아침 식사: Biscoteria Gebäckmischung, Myprotein Protein Pancake Mix, Pfanni Kartoffel Püree, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Magerquark, Tomaten, Apfel, Ei. 더보기

1955 kcal

운동: 숙면 - 23 시간 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

DanielCardenasM님의 체중기록

전체 내역보기

DanielCardenasM님의 저널, 2014년 10월 29일

댓글달기

DanielCardenasM님의 체중기록