2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1632 kcal
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지방: 70.32g | 단백질: 109.29g | 탄수화물: 141.53g.
아침 식사: Чай, Финик, Банан, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Яичная Лапша (Приготовленная), Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Food Master Кефир 2,5%. 간식/기타: Шашлык из Свинины, Мандарины. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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