2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1744 kcal
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지방: 73.57g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 181.74g.
아침 식사: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Брокколи Тушеные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Киноа (Вареный). 저녁 식사: Ангстрем Ризотто со Шпинатом . 간식/기타: Мандарины, Бразильские Орехи, Арахис, Bombbar Протеин Фисташковый. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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