nqtih님의 저널, 2022년 02월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
1912 kcal 지방: 77.32g | 단백질: 91.96g | 탄수화물: 212.64g.   아침 식사: Starbucks Toast Presunto e Queijo. 점심 식사: Garoto Talento Avelãs, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Sadia Almôndegas de Carne , Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Branco, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Oregano , Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. 간식/기타: Sadia Mussarela, Ragazzo Alichela, Carrefour Mini Pão Francês, Bauducco Recheadinho Sabor Goiaba, Bauducco Goiabinha. 더보기

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