2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
2236 kcal
|
지방: 129.62g | 단백질: 87.36g | 탄수화물: 176.21g.
아침 식사: Окей Торт Рубленый, Торт Наполеон, Самбери Котлета из Говядины. 점심 식사: Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Orion Choco Pie Mango, Капуста, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 저녁 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 간식/기타: Грецкие Орехи, Магнит Помело, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|