2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1023 kcal
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지방: 22.31g | 단백질: 36.79g | 탄수화물: 171.05g.
아침 식사: Domatesli Biber, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Zeytin, Bazlama. 점심 식사: Sütlaç, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Pişi, Pirinç Pilavı. 저녁 식사: Tavuk Pirzola, Ayva, Pişi. 간식/기타: Eti Karam Bitter. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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