2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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887 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 42.58g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Regina Queijo tipo Gouda, Kefir de Leite, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 저녁 식사: Holandês Queijo Prato, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Tirolez Queijo tipo Gouda , Ovo Cozido. 간식/기타: Ameixas, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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