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90.2 17 лютого
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90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1041 kcal
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지방: 35.66g | 단백질: 94.89g | 탄수화물: 90.39g.
아침 식사: АТБ Грейпфрут, Зеленый Чай, Зеленая Фасоль, Желтая Кукуруза, Жареное Яйцо, Хек Запеченный, Куриные Котлеты. 점심 식사: Вареники с Капустой, Хлеб Цельнозерновой, Рыба на Пару, Постный Борщ, Сухие Семена Чиа. 저녁 식사: Сухие Семена Чиа, Борщ Диетический, Помело, Рыба на Пару, Огурец (без Кожуры), Кукуруза, Лук, Пекинская Капуста. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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