2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
|
1424 kcal
|
지방: 79.31g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 84.03g.
아침 식사: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 점심 식사: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. 저녁 식사: Главпродукт Мясо Цыплёнка, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Hame Паштет с Мясом Птицы, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. 더보기
|
주 4.0 kg 감소하기
|