|
Klasik kahvaltım
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
|
1914 kcal
|
지방: 73.86g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 257.46g.
아침 식사: Nescafe Sade, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Burch Meyveli Müsli, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Havuç. 저녁 식사: Calve Tatlı Acı Sos, Izgara Köfte, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Mantar Çorbası, Torku Doğal Yoğurt, Kırmızı Lahana, Havuç, Iceberg, Marul, Kiraz Domates. 간식/기타: Kırmızı Erik, Kuru Hurma, Armut, Ülker 9 Kat Tat Şekersiz. 더보기
|
|
2080 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 19 분, 스탠딩 - 2 시간 31 분, 모유 수유 - 50 분, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|