2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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720 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 34.86g | 탄수화물: 52.31g.
아침 식사: House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate , Vanilla Extract , Jacobs Instant Coffee, Beauty Gen Naked Collagen, SPAR 2% Low Fat Milk, Ola Rich 'N Creamy Vanilla. 점심 식사: Fried Onions, Cucumber (with Peel), Grated Cheddar Cheese, I&J Beefers. 간식/기타: Jacobs Original 3 in 1, Huletts Brown Sugar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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