2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1995 kcal
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지방: 74.24g | 단백질: 99.71g | 탄수화물: 227.07g.
아침 식사: Blauwe Bessen, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Everyday Havermout, Flat White. 점심 식사: Bertolli Siciliana, Kipfilet, Champignons, Bakboter (Ongezouten), Courgette, Bertagni Penne. 저녁 식사: Maredsous Tradition, Delhaize Hummus, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Meergranenbrood. 간식/기타: Delhaize Mango. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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