2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1950 kcal
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지방: 97.90g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 193.03g.
아침 식사: Milbona Bio Frische Vollmilch, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Spielberger Hafer Porridgeflocken, Chiquita Banane. 점심 식사: Pesto, Alnatura Condimento Bianco, Öncü Granatapfelsirup, Alnatura Schmand, Nudeln (Gekocht), Patros Feta Natur, REWE Beste Wahl Oliven-Trio, Weißkohl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Endiviensalat. 저녁 식사: Schwarzwälder Schinken, Hokkaido Kürbis, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', REWE Beste Wahl Oliven-Trio, Milbona Kasar Peyniri, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen. 간식/기타: Sondey Mürbeteiggebäck, Titiz Maronen, Rosengarten Pflaume-Zimt-Konfekt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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