2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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2492 kcal
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지방: 115.39g | 단백질: 110.65g | 탄수화물: 242.86g.
아침 식사: Banana, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Witor's La Fondente. 점심 식사: Croissant, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Buitoni Pasta Sfoglia. 저녁 식사: Mandarino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Buitoni Pasta Sfoglia. 간식/기타: Yogurt Intero al Naturale, Il Buon Pane Filone Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Baiocchi (8g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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