2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
|
993 kcal
|
지방: 37.72g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 96.75g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Финик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Хлопья 7 Злаков, Окское Желток , Окское Яичный Белок. 점심 식사: Жареный Картофель, Сосиски Молочные, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|