다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1259 kcal
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지방: 51.43g | 단백질: 153.22g | 탄수화물: 49.82g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 점심 식사: 茼蒿, 全聯 黑木耳, 全聯 法國黃豆水豆腐, 中華 凍豆腐, 懶姐 千張, 金針菇, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 家樂福 黑美人菇, 義美 鮮嫩豆腐, 櫛瓜. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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