2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
|
2161 kcal
|
지방: 120.21g | 단백질: 118.02g | 탄수화물: 149.93g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Гуакамоле с Помидорами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. 간식/기타: Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеин Бар Батончик Ваниль. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|