2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1925 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 87.85g | 탄수화물: 267.35g.
아침 식사: Cinnamon, Regular Coffee, Sun-Maid Natural California Raisins, Cooked Egg Yolk, Egg White, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Clover Honey, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Trader Joe's Mandarin Oranges. 점심 식사: Goya Black Beans. 저녁 식사: Natural Traditions Fresh Asparagus, Paesana Premium Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Apothic Red Wine, Della Organic Long Grain Brown Rice. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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